vi.acetonemagazine.org
Công thức nấu ăn truyền thống

Xúc xích, Cải bó xôi và Vỏ nhồi phô mai

Xúc xích, Cải bó xôi và Vỏ nhồi phô mai


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Với ba loại phô mai và nhiều xúc xích Ý ngọt ngào, công thức làm vỏ nhồi dễ dàng này là công thức bạn sẽ làm đi làm lại.THÊM +ÍT HƠN-

1

gói (12 oz.) vỏ mì ống jumbo

1/2

chén hành tây thái nhỏ

3/4

lb. xúc xích Ý ngọt ngào

15

oz. phô mai ricotta toàn phần hoặc tách béo

1

hộp (9 oz.) rau bina cắt nhỏ đông lạnh, rã đông và vắt khô

3/4

tách pho mát Parmesan bào, chia nhỏ

4

oz. mozzarella tươi, bào

1/2

muỗng cà phê tiêu mới xay

1

hũ (32 oz.) sốt cà chua với húng quế

Ẩn hình ảnh

  • 1

    Làm nóng lò ở 350 ° F. Đun sôi một nồi nước muối lớn; thêm vỏ mì ống và nấu theo hướng dẫn gói. Để ráo vỏ trong chao và rửa sạch dưới vòi nước lạnh. Đặt trên khăn giấy để thử.

  • 2

    Đun nóng dầu ô liu trong chảo lớn ở lửa vừa và cao. Thêm hành tây và nấu cho đến khi mềm, khoảng 5 phút. Thêm xúc xích và nấu cho đến khi không còn màu hồng (khoảng 5 phút nữa), đảo thường xuyên và chia thành từng miếng nhỏ hơn. Thêm tỏi và nấu thêm 1 phút. Lấy chảo ra khỏi nhiệt và để xúc xích nguội.

  • 3

    Đập nhẹ trứng trong một bát nhỏ. Thêm ricotta, rau bina, 1/2 chén phô mai Parmesan, phô mai mozzarella, muối, tiêu và hỗn hợp xúc xích đã nguội, khuấy đều cho đến khi hòa quyện.

  • 4

    Phết 1 chén nước sốt cà chua lên đáy đĩa nướng 3 lít. Đổ hỗn hợp xúc xích-pho mát vào vỏ mì ống và xếp thành một lớp. Phết nước sốt cà chua còn lại lên trên vỏ đã nhồi. Đậy đĩa bằng giấy bạc và nướng cho đến khi nóng và nổi bọt, khoảng 30 phút.

  • 5

    Bỏ giấy bạc và rắc phô mai Parmesan còn lại lên. Nướng không đậy nắp trong 10 phút nữa.

Giá trị dinh dưỡng

Kích thước phục vụ: 1 lần phục vụ
Calo
790
Calo từ chất béo
340
% Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo
38g
58%
Chất béo bão hòa
16g
80%
Chất béo trans
1 / 2g
Cholesterol
115mg
38%
Natri
1880mg
78%
Kali
950mg
27%
Tổng carbohydrate
73g
24%
Chất xơ
6g
26%
Đường
16g
Chất đạm
39g
Vitamin A
100%
100%
Vitamin C
15%
15%
Canxi
60%
60%
Bàn là
30%
30%
Trao đổi:

3 Tinh bột; 0 Trái cây; 1 1/2 Carbohydrate khác; 0 Sữa tách béo; 0 Sữa ít béo; 0 Sữa; 1 loại rau; 0 Thịt nạc; 0 Thịt nạc; 3 Thịt giàu chất béo; 1 1/2 Chất béo;

* Phần trăm giá trị hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo.

Thông tin thêm về công thức này

  • Chúng tôi không thích khoe khoang, nhưng theo như các công thức làm mì ống, công thức làm mì ống nhồi xúc xích và phô mai này là bữa tối hoàn hảo để làm hài lòng đám đông. Không chỉ có thể làm vỏ mì trước (luộc vỏ cho đến khi chín, quết với dầu ô liu để tránh dính và cho vào tủ lạnh!), Mà còn có thể nhồi vỏ với pho mát, xúc xích Ý và rau bina, sau đó cho vào tủ lạnh trong tối đa 12 giờ trước khi phục vụ. Và nếu bạn đang chuẩn bị bữa ăn, bạn có thể chế biến món ăn này toàn bộ và đông lạnh trực tiếp trong món hầm trong tối đa hai tháng. Bạn chỉ cần đậy nắp để ngăn tủ đông bị cháy. Như chúng tôi đã nói, đó là bữa ăn hoàn hảo.

Xem video: Cookat Việt Nam 4 CÔNG THỨC CƠM PHÔ MAI