vi.acetonemagazine.org
Công thức nấu ăn khác thường

Hầm bò Ailen nấu chậm

Hầm bò Ailen nấu chậm


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Một công thức dễ dàng cho món thịt bò hầm thịnh soạn, hoàn hảo cho Ngày Thánh Patrick hoặc bất kỳ ngày nào!THÊM +ÍT HƠN-

Thực hiện với

Nước dùng Progresso

3

muỗng canh dầu ô liu nguyên chất

2

Thịt bò hầm, cắt khối 1 inch

1/3

chén bột mì đa dụng

1/2

thìa cà phê tiêu đen xay

1

muỗng xốt Worcestershire

1

muỗng canh mù tạt Dijon

2

thìa cà phê tỏi băm

1

muỗng cà phê hương thảo khô

4

cà rốt, gọt vỏ và cắt lát

3

khoai tây vừa, gọt vỏ và cắt miếng vừa ăn

2 1/2

cốc nước dùng gà hoặc bò có hương vị Progresso ™

1 1/2

cốc (12 oz) bia đen (hoặc thay thế nước dùng bổ sung)

Ẩn hình ảnh

  • 1

    Bắt đầu bằng cách thu thập các thành phần của bạn.

  • 2

    Đun nóng một nửa số dầu ô liu trong chảo lớn, sâu ở nhiệt độ trung bình. Cho thịt vào tô lớn, rắc bột mì, muối và tiêu. Quăng áo khoác.

  • 3

    Cho một nửa số thịt vào chảo và nướng chín vàng, không quấy thịt quá thường xuyên, lật và tiếp tục nướng cho đến khi hầu hết các mặt đều có màu nâu. Đặt mẻ đầu tiên sang một chiếc đĩa.

  • 4

    Đun nóng phần dầu ô liu còn lại trong chảo, làm nâu phần thịt còn lại, sau đó chuyển cả hai mẻ sang nồi nấu chậm 6 lít hoặc lớn hơn.

  • 5

    Trong một bát nhỏ, khuấy Worcestershire, mù tạt, tỏi, hương thảo và cỏ xạ hương cùng nhau. Mưa phùn trên thịt bò. Cho cà rốt, khoai tây, cần tây và hành tây vào nồi nấu chậm, sau đó đổ nước dùng và bia lên trên. Đậy nắp và nấu ở chế độ Thấp trong 10 đến 12 giờ hoặc Cao trong 4 đến 6 giờ.

Giá trị dinh dưỡng

Kích thước phục vụ: 1 lần phục vụ
Calo
450
Calo từ chất béo
210
% Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo
23g
35%
Chất béo bão hòa
7g
36%
Chất béo trans
1 / 2g
Cholesterol
80mg
27%
Natri
640mg
27%
Kali
850mg
24%
Tổng carbohydrate
29g
10%
Chất xơ
3g
12%
Đường
5g
Chất đạm
31g
Vitamin A
140%
140%
Vitamin C
10%
10%
Canxi
6%
6%
Bàn là
15%
15%
Trao đổi:

1 Tinh bột; 0 Trái cây; 1/2 Carbohydrate khác; 0 Sữa tách béo; 0 Sữa ít béo; 0 Sữa; 1 loại rau; 0 Thịt nạc; 4 Thịt nạc; 0 Thịt nhiều chất béo; 2 Chất béo;

* Phần trăm giá trị hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo.

Thông tin thêm về công thức này

  • Món thịt bò hầm thịnh soạn có hương vị tuyệt vời với kỷ lục Guinness ™! Món hầm Ailen này là một món ăn ngon và cực kỳ dễ làm cho lễ kỷ niệm Ngày Thánh Patrick của bạn. Mỗi Ngày Thánh Patrick, tôi đều từ bỏ tên đã kết hôn của mình. Bạn thấy đấy, tôi sinh ra là “Erin O'Neill” và tôi luôn yêu như thế nào tự hào và Ailen nó âm thanh. Chắc chắn, “Clarke” rất ổn - không gây khó khăn và không quá khó đánh vần - nhưng tôi bỏ lỡ mối liên hệ rõ ràng với di sản của mình. Vì lý do này, mỗi Ngày Thánh Patrick, tôi đều dành một điểm đặc biệt để kỷ niệm di sản đó - và mặc những chiếc áo cao màu xanh lục bảo yêu thích của tôi. Không quan trọng họ của tôi (hay của bạn!), Ngày Thánh Patrick cho chúng ta lý do chính đáng để ăn mừng với sự tinh tế đầy đủ của Ireland. Mặc màu xanh lá cây, lấy một kỷ lục Guinness ™ và hãy cùng làm một nồi Hầm kiểu Ailen nấu chậm lớn! Dù bạn có di sản thế nào, món hầm nấu chậm đơn giản và thịnh soạn này chắc chắn sẽ trở thành món ăn được yêu thích nhanh chóng trong nhà bạn - vào Ngày Thánh Patrick hoặc bất kỳ ngày nào!

Xem video: Cách nấu món Thịt Bò Hầm Khoai Tây Chiên và Cà Rốt cả nhà đều thích