vi.acetonemagazine.org
Công thức nấu ăn mới nhất

Bánh nướng bột yến mạch-sô cô la Mexico

Bánh nướng bột yến mạch-sô cô la Mexico



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Món bánh ngọt buổi sáng ngon tuyệt này có một sự thay đổi đáng kinh ngạc!THÊM +ÍT HƠN-

1

chén yến mạch cuộn kiểu cũ

1/4

thìa cà phê ớt cayenne

1

muỗng canh bột nở

6

muỗng canh bơ lạnh, không ướp muối, hình khối

3/4

cốc sô cô la chip (hoặc nhiều hơn!)

Ẩn hình ảnh

  • 1

    Làm nóng lò nướng đến 400 ° F. Đánh đều bột mì, yến mạch, đường nâu, quế, ớt cayenne, bột nở, muối nở và muối.

  • 2

    Cắt bơ bằng máy xay bánh ngọt hoặc dùng ngón tay chà xát. (Những miếng lớn nhất phải có kích thước bằng hạt đậu nhỏ.) Dùng đầu ngón tay, dẹt miếng bơ thành những đĩa nhỏ. Thêm bơ sữa, trứng và vụn sô cô la, khuấy đều cho đến khi bột quyện vào nhau.

  • 3

    Vặn bột ra bề mặt có bột; vỗ thành một vòng tròn dày 1/2 inch. Đặt lên khay nướng đã phết mỡ và cắt hình tròn thành 8 miếng nêm có kích thước bằng nhau. Nướng 20-25 phút trong lò đã làm nóng trước, cho đến khi bánh nở và chín vàng.

  • 4

    Nêm chia nhỏ, và phục vụ ấm.

Mẹo của chuyên gia

  • Bạn có thể thay thế trái cây khô yêu thích của mình bằng sô cô la chip nếu muốn.
  • Bột bánh nướng này có thể được làm trước, bảo quản trong tủ lạnh và nướng ngay trước khi phục vụ.

Giá trị dinh dưỡng

Kích thước phục vụ: 1 lần phục vụ
Lượng calo
370
Calo từ chất béo
140
% Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo
15g
24%
Chất béo bão hòa
9g
45%
Chất béo trans
0g
Cholesterol
50mg
16%
Natri
680mg
28%
Kali
190mg
5%
Tổng carbohydrate
49g
16%
Chất xơ
3g
12%
Đường
17g
Chất đạm
7g
Vitamin A
6%
6%
Vitamin C
0%
0%
Canxi
15%
15%
Bàn là
15%
15%
Trao đổi:

2 Tinh bột; 0 Trái cây; 1 1/2 Carbohydrate khác; 0 Sữa tách béo; 0 Sữa ít béo; 0 Sữa; 0 Rau; 0 Thịt nạc; 0 Thịt nạc; 0 Thịt nhiều chất béo; 3 Chất béo;

* Phần trăm giá trị hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo.

Thông tin thêm về công thức này

  • Gia vị Mexico làm tăng hương vị cho những chiếc bánh nướng bột yến mạch sô cô la này.

    BÁNH NƯỚNG! Bạn có thể tin rằng trước đây tôi chưa bao giờ, chưa một lần làm bánh nướng? Tôi biết, thật điên rồ.

    Tôi đoán tôi đã luôn nghĩ rằng bánh nướng là loại nhàm chán. Bạn ăn chúng với trà ở Anh? K, điều đó thật tuyệt, nhưng không có gì làm cho chúng nghe ngon cả… cho đến khi sô cô la tình cờ biết tên và tôi TẤT CẢ VÌ chúng.

    Và đây không chỉ là bất kỳ bánh nướng sô cô la nào. KHÔNG. Thấy chưa, đây là Bánh nướng bột yến mạch sô-cô-la của Mexico, vì vậy chúng được chứa đầy vụn sô-cô-la và được nâng tầm chỉ với một nhúm cayenne và quế. Đó là điều hoàn hảo để đón bạn vào bất kỳ buổi sáng buồn ngủ nào.

    Hãy tin tôi.

    Đây là cách bạn tạo ra chúng:

    Làm nóng lò nướng đến 400 ° F. Đánh đều bột mì, yến mạch, đường nâu, quế, ớt cayenne, bột nở, muối nở và muối.

    Cắt bơ bằng máy xay bánh ngọt hoặc dùng ngón tay chà xát. (Những miếng lớn nhất phải có kích thước bằng hạt đậu nhỏ.) Bằng đầu ngón tay của bạn, dẹt miếng bơ thành những đĩa nhỏ.

    Thêm bơ sữa, trứng và vụn sô cô la, khuấy đều cho đến khi bột quyện vào nhau.

    Vặn bột ra bề mặt có bột; vỗ bột thành hình tròn dày 1/2 inch. Đặt lên khay nướng đã phết mỡ và cắt khoanh tròn thành 8 miếng.

    Nướng 20-25 phút trong lò đã làm nóng trước, cho đến khi bánh nở và chín vàng. Nêm chia nhỏ, và phục vụ ấm. Thật tốt!


Xem video: BÁNH NGŨ CỐC DINH DƯỠNG VỊ TÁO - BAKED APPLE ENERGY BARS