Sinh tố tiramisu

Kem béo ngậy và béo ngậy, bạn sẽ nghĩ rằng mình đang ăn một chiếc bánh tiramisu thực sự

Gần đây chúng tôi không thể bỏ qua món sinh tố tráng miệng. Tại sao không tự thưởng cho mình một thứ gì đó cực kỳ ngọt ngào khi nó lành mạnh như thế này?

Thành phần

• 3/4 tách cà phê pha, ướp lạnh
• 1/2 cốc sữa chua Hy Lạp nguyên chất
• 1/4 cốc sữa hạnh nhân
• 1/2 quả chuối
• 1 muỗng bột protein sô cô la
• 1/4 thìa cà phê chiết xuất vani
• 1/2 cốc đá
• 1 muỗng canh bột cacao
• 1/4 cốc pho mát kem ít béo
• 2 bánh xốp vani, nghiền nát

Khẩu phần1

Lượng calo trên mỗi khẩu phần ăn475

Folate tương đương (tổng số) 137µg34%

Riboflavin (B2) 0,4mg23,3%

Tiramisu Protein Shake

Món tráng miệng yêu thích tuyệt đối của tôi trên toàn thế giới sẽ phải là tiramisu! Với một thứ hai gần đây là một chế độ nướng bánh táo nóng, mới nướng.

Tuy nhiên, khi tôi đi ăn và cảm thấy muốn gọi món tráng miệng & # 8230 thường thì bánh tiramisu là món tôi sẽ gọi.

Chỉ có một cái gì đó về pho mát mascarpone ngọt ngào đánh bông đó. Với một chút cà phê espresso và một lớp sô cô la phủ trên đầu mà tôi không thể có đủ.

Nhưng than ôi, không thực sự cần thiết phải giữ nguyên một chiếc bánh trong tủ lạnh bất cứ khi nào cơn thèm ăn ập đến. Ý tôi là, nếu tôi làm vậy thì tôi sẽ thèm muốn mình thường xuyên hơn tôi nên làm.

Vì vậy, ra đời món lắc protein tiramisu này.

Tôi biết cần phải có một cách để biến tất cả hương vị tiramisu tuyệt vời đó thành một thứ gì đó tốt cho sức khỏe như món protein lắc mà tôi có thể đánh bật ngay lập tức & # 8217s nhận thấy & # 8230 và không cảm thấy tội lỗi khi ăn.

Món lắc protein tiramisu này hoàn toàn phù hợp với hóa đơn. Nó có vị ngọt ngào của tiramisu, mascarpone, espresso và sô cô la mà tôi đang tìm kiếm nhưng chỉ ở dạng sinh tố.

Và chỉ mất khoảng 2,3 phút để đánh bông cùng nhau trong máy xay và bạn đã sẵn sàng để bắt đầu!

Vì vậy, bây giờ tôi luôn giữ pho mát mascarpone trên tay, chỉ cho dịp này & # 8211 Tôi bỏ phiếu rằng bạn cũng nên làm như vậy.

Tiramisu Protein Shake

Món tráng miệng yêu thích tuyệt đối của tôi trên toàn thế giới sẽ phải là tiramisu! Với một thứ hai gần đây là một chế độ nướng bánh táo nóng, mới nướng.

Tuy nhiên, khi tôi đi ăn và cảm thấy muốn gọi món tráng miệng & # 8230 thường thì bánh tiramisu là món tôi sẽ gọi.

Chỉ có một cái gì đó về pho mát mascarpone ngọt ngào đánh bông đó. Với một chút cà phê espresso và một lớp sô cô la phủ lên trên mà tôi không thể có đủ.

Nhưng than ôi, không thực sự cần thiết phải giữ cả một chiếc bánh trong tủ lạnh bất cứ khi nào cơn thèm ăn ập đến. Ý tôi là, nếu tôi làm vậy thì tôi sẽ thèm muốn mình thường xuyên hơn tôi nên làm.

Vì vậy, ra đời món lắc protein tiramisu này.

Tôi biết cần phải có một cách để biến tất cả hương vị tiramisu tuyệt vời đó thành một thứ gì đó tốt cho sức khỏe như món protein lắc mà tôi có thể chỉ cần đánh thức một lúc & # 8217s nhận thấy & # 8230 và không cảm thấy tội lỗi khi ăn.

Món lắc protein tiramisu này hoàn toàn phù hợp với hóa đơn. Nó có vị ngọt ngào của tiramisu, mascarpone, espresso và sô cô la mà tôi đang tìm kiếm nhưng chỉ ở dạng sinh tố.

Và chỉ mất khoảng 2,3 phút để xay cùng nhau trong máy xay và bạn đã sẵn sàng để bắt đầu!

Vì vậy, bây giờ tôi luôn giữ pho mát mascarpone trên tay, chỉ cho dịp này & # 8211 Tôi bỏ phiếu rằng bạn cũng nên làm như vậy.

Tiramisu Protein Shake

Món tráng miệng yêu thích tuyệt đối của tôi trên toàn thế giới sẽ phải là tiramisu! Với một thứ hai gần đây là một chế độ nướng bánh táo nóng, mới nướng.

Tuy nhiên, khi tôi đi ăn và cảm thấy muốn gọi món tráng miệng & # 8230 thường thì bánh tiramisu là món tôi sẽ gọi.

Chỉ có một cái gì đó về pho mát mascarpone ngọt ngào đánh bông đó. Với một chút cà phê espresso và một lớp sô cô la phủ lên trên mà tôi không thể có đủ.

Nhưng than ôi, không thực sự cần thiết phải giữ cả một chiếc bánh trong tủ lạnh bất cứ khi nào cơn thèm ăn ập đến. Ý tôi là, nếu tôi làm vậy thì tôi sẽ thèm muốn mình thường xuyên hơn tôi nên làm.

Vì vậy, ra đời món lắc protein tiramisu này.

Tôi biết cần phải có một cách để biến tất cả hương vị tiramisu tuyệt vời đó thành một thứ gì đó tốt cho sức khỏe như món protein lắc mà tôi có thể chỉ cần đánh thức một lúc & # 8217s nhận thấy & # 8230 và không cảm thấy tội lỗi khi ăn.

Món lắc protein tiramisu này hoàn toàn phù hợp với hóa đơn. Nó có vị ngọt ngào của tiramisu, mascarpone, espresso và sô cô la mà tôi đang tìm kiếm nhưng chỉ ở dạng sinh tố.

Và chỉ mất khoảng 2,3 phút để đánh bông cùng nhau trong máy xay và bạn đã sẵn sàng để bắt đầu!

Vì vậy, bây giờ tôi luôn giữ pho mát mascarpone trên tay, chỉ cho dịp này & # 8211 Tôi bỏ phiếu rằng bạn cũng nên làm.

Tiramisu Protein Shake

Món tráng miệng yêu thích tuyệt đối của tôi trên toàn thế giới sẽ phải là tiramisu! Với một thứ hai gần gũi là một chế độ nướng bánh táo nóng ấm mới nướng.

Tuy nhiên, khi tôi đi ăn và cảm thấy muốn gọi món tráng miệng & # 8230 thường thì bánh tiramisu là món tôi sẽ gọi.

Chỉ có một cái gì đó về pho mát mascarpone ngọt ngào đánh bông đó. Với một chút cà phê espresso và một lớp sô cô la phủ lên trên mà tôi không thể có đủ.

Nhưng than ôi, không thực sự cần thiết phải giữ cả một chiếc bánh trong tủ lạnh bất cứ khi nào cơn thèm ăn ập đến. Ý tôi là, nếu tôi làm vậy thì tôi sẽ thèm muốn mình thường xuyên hơn tôi nên làm.

Vì vậy, ra đời món lắc protein tiramisu này.

Tôi biết cần phải có một cách để biến tất cả hương vị tiramisu tuyệt vời đó thành một thứ gì đó tốt cho sức khỏe như món protein lắc mà tôi có thể chỉ cần đánh thức một lúc & # 8217s nhận thấy & # 8230 và không cảm thấy tội lỗi khi ăn.

Món lắc protein tiramisu này hoàn toàn phù hợp với hóa đơn. Nó có vị ngọt ngào của tiramisu, mascarpone, espresso và sô cô la mà tôi đang tìm kiếm nhưng chỉ ở dạng sinh tố.

Và chỉ mất khoảng 2,3 phút để xay cùng nhau trong máy xay và bạn đã sẵn sàng để bắt đầu!

Vì vậy, bây giờ tôi luôn giữ pho mát mascarpone trên tay, chỉ cho dịp này & # 8211 Tôi bỏ phiếu rằng bạn cũng nên làm.

Tiramisu Protein Shake

Món tráng miệng yêu thích tuyệt đối của tôi trên toàn thế giới sẽ phải là tiramisu! Với một thứ hai gần đây là một chế độ nướng bánh táo nóng, mới nướng.

Tuy nhiên, khi tôi đi ăn và cảm thấy muốn gọi món tráng miệng & # 8230 thường thì bánh tiramisu là món tôi sẽ gọi.

Chỉ có một cái gì đó về pho mát mascarpone ngọt ngào đánh bông đó. Với một chút cà phê espresso và một lớp sô cô la phủ trên đầu mà tôi không thể có đủ.

Nhưng than ôi, không thực sự cần thiết phải giữ nguyên một chiếc bánh trong tủ lạnh bất cứ khi nào cơn thèm ăn ập đến. Ý tôi là, nếu tôi làm vậy thì tôi sẽ thèm muốn mình thường xuyên hơn tôi nên làm.

Vì vậy, ra đời món lắc protein tiramisu này.

Tôi biết cần phải có một cách để biến tất cả hương vị tiramisu tuyệt vời đó thành một thứ gì đó tốt cho sức khỏe như món protein lắc mà tôi có thể chỉ cần đánh thức một lúc & # 8217s nhận thấy & # 8230 và không cảm thấy tội lỗi khi ăn.

Món lắc protein tiramisu này hoàn toàn phù hợp với hóa đơn. Nó có vị ngọt ngào của tiramisu, mascarpone, espresso và sô cô la mà tôi đang tìm kiếm nhưng chỉ ở dạng sinh tố.

Và chỉ mất khoảng 2,3 phút để xay cùng nhau trong máy xay và bạn đã sẵn sàng để bắt đầu!

Vì vậy, bây giờ tôi luôn giữ pho mát mascarpone trên tay, chỉ cho dịp này & # 8211 Tôi bỏ phiếu rằng bạn cũng nên làm như vậy.

Tiramisu Protein Shake

Món tráng miệng yêu thích tuyệt đối của tôi trên toàn thế giới sẽ phải là tiramisu! Với một thứ hai gần đây là một chế độ nướng bánh táo nóng, mới nướng.

Tuy nhiên, khi tôi đi ăn và cảm thấy muốn gọi món tráng miệng & # 8230 thường thì bánh tiramisu là món tôi sẽ gọi.

Chỉ có một cái gì đó về pho mát mascarpone ngọt ngào đánh bông đó. Với một chút cà phê espresso và một lớp sô cô la phủ lên trên mà tôi không thể có đủ.

Nhưng than ôi, không thực sự cần thiết phải giữ cả một chiếc bánh trong tủ lạnh bất cứ khi nào cơn thèm ăn ập đến. Ý tôi là, nếu tôi làm vậy thì tôi sẽ thèm muốn mình thường xuyên hơn tôi nên làm.

Vì vậy, ra đời món lắc protein tiramisu này.

Tôi biết cần phải có một cách để biến tất cả hương vị tiramisu tuyệt vời đó thành một thứ gì đó tốt cho sức khỏe như món protein lắc mà tôi có thể đánh bật ngay lập tức & # 8217s nhận thấy & # 8230 và không cảm thấy tội lỗi khi ăn.

Món lắc protein tiramisu này hoàn toàn phù hợp với hóa đơn. Nó có vị ngọt ngào của tiramisu, mascarpone, espresso và sô cô la mà tôi đang tìm kiếm nhưng chỉ ở dạng sinh tố.

Và chỉ mất khoảng 2,3 phút để xay cùng nhau trong máy xay và bạn đã sẵn sàng để bắt đầu!

Vì vậy, bây giờ tôi luôn giữ pho mát mascarpone trên tay, chỉ cho dịp này & # 8211 Tôi bỏ phiếu rằng bạn cũng nên làm như vậy.

Tiramisu Protein Shake

Món tráng miệng yêu thích tuyệt đối của tôi trên toàn thế giới sẽ phải là tiramisu! Với một thứ hai gần đây là một chế độ nướng bánh táo nóng, mới nướng.

Tuy nhiên, khi tôi đi ăn và cảm thấy muốn gọi món tráng miệng & # 8230 thường thì bánh tiramisu là món tôi sẽ gọi.

Chỉ có một cái gì đó về pho mát mascarpone ngọt ngào đánh bông đó. Với một chút cà phê espresso và một lớp sô cô la phủ trên đầu mà tôi không thể có đủ.

Nhưng than ôi, không thực sự cần thiết phải giữ nguyên một chiếc bánh trong tủ lạnh bất cứ khi nào cơn thèm ăn ập đến. Ý tôi là, nếu tôi làm vậy thì tôi sẽ thèm muốn mình thường xuyên hơn tôi nên làm.

Vì vậy, sự xuất hiện của món lắc protein tiramisu này.

Tôi biết cần phải có một cách để biến tất cả hương vị tiramisu tuyệt vời đó thành một thứ gì đó tốt cho sức khỏe như món protein lắc mà tôi có thể đánh bật ngay lập tức & # 8217s nhận thấy & # 8230 và không cảm thấy tội lỗi khi ăn.

Món lắc protein tiramisu này hoàn toàn phù hợp với hóa đơn. Nó có vị ngọt ngào của tiramisu, mascarpone, espresso và sô cô la mà tôi đang tìm kiếm nhưng chỉ ở dạng sinh tố.

Và chỉ mất khoảng 2,3 phút để đánh bông cùng nhau trong máy xay và bạn đã sẵn sàng để bắt đầu!

Vì vậy, bây giờ tôi luôn giữ pho mát mascarpone trên tay, chỉ cho dịp này & # 8211 Tôi bỏ phiếu rằng bạn cũng nên làm như vậy.

Tiramisu Protein Shake

Món tráng miệng yêu thích tuyệt đối của tôi trên toàn thế giới sẽ phải là tiramisu! Với một thứ hai gần đây là một chế độ nướng bánh táo nóng, mới nướng.

Tuy nhiên, khi tôi đi ăn và cảm thấy muốn gọi món tráng miệng & # 8230 thường thì bánh tiramisu là món tôi sẽ gọi.

Chỉ có một cái gì đó về pho mát mascarpone ngọt ngào đánh bông đó. Với một chút cà phê espresso và một lớp sô cô la phủ lên trên mà tôi không thể có đủ.

Nhưng than ôi, không thực sự cần thiết phải giữ nguyên một chiếc bánh trong tủ lạnh bất cứ khi nào cơn thèm ăn ập đến. Ý tôi là, nếu tôi làm vậy thì tôi sẽ thèm muốn mình thường xuyên hơn tôi nên làm.

Vì vậy, ra đời món lắc protein tiramisu này.

Tôi biết cần phải có một cách để biến tất cả hương vị tiramisu tuyệt vời đó thành một thứ gì đó tốt cho sức khỏe như món protein lắc mà tôi có thể đánh bật ngay lập tức & # 8217s nhận thấy & # 8230 và không cảm thấy tội lỗi khi ăn.

Món lắc protein tiramisu này hoàn toàn phù hợp với hóa đơn. Nó có vị ngọt ngào của tiramisu, mascarpone, espresso và sô cô la mà tôi đang tìm kiếm nhưng chỉ ở dạng sinh tố.

Và chỉ mất khoảng 2,3 phút để đánh bông cùng nhau trong máy xay và bạn đã sẵn sàng để bắt đầu!

Vì vậy, bây giờ tôi luôn giữ pho mát mascarpone trên tay, chỉ cho dịp này & # 8211 Tôi bỏ phiếu rằng bạn cũng nên làm như vậy.

Tiramisu Protein Shake

Món tráng miệng yêu thích tuyệt đối của tôi trên toàn thế giới sẽ phải là tiramisu! Với một thứ hai gần đây là một chế độ nướng bánh táo nóng, mới nướng.

Tuy nhiên, khi tôi đi ăn và cảm thấy muốn gọi món tráng miệng & # 8230 thường thì bánh tiramisu là món tôi sẽ gọi.

Chỉ có một cái gì đó về pho mát mascarpone ngọt ngào đánh bông đó. Với một chút cà phê espresso và một lớp sô cô la phủ lên trên mà tôi không thể có đủ.

Nhưng than ôi, không thực sự cần thiết phải giữ cả một chiếc bánh trong tủ lạnh bất cứ khi nào cơn thèm ăn ập đến. Ý tôi là, nếu tôi làm vậy thì tôi sẽ thèm muốn mình thường xuyên hơn tôi nên làm.

Vì vậy, ra đời món lắc protein tiramisu này.

Tôi biết cần phải có một cách để biến tất cả hương vị tiramisu tuyệt vời đó thành một thứ gì đó tốt cho sức khỏe như món protein lắc mà tôi có thể đánh bật ngay lập tức & # 8217s nhận thấy & # 8230 và không cảm thấy tội lỗi khi ăn.

Món lắc protein tiramisu này hoàn toàn phù hợp với hóa đơn. Nó có vị ngọt ngào của tiramisu, mascarpone, espresso và sô cô la mà tôi đang tìm kiếm nhưng chỉ ở dạng sinh tố.

Và chỉ mất khoảng 2,3 phút để đánh bông cùng nhau trong máy xay và bạn đã sẵn sàng để bắt đầu!

Vì vậy, bây giờ tôi luôn giữ pho mát mascarpone trên tay, chỉ cho dịp này & # 8211 Tôi bỏ phiếu rằng bạn cũng nên làm như vậy.

Tiramisu Protein Shake

Món tráng miệng yêu thích tuyệt đối của tôi trên toàn thế giới sẽ phải là tiramisu! Với một thứ hai gần đây là một chế độ nướng bánh táo nóng, mới nướng.

Tuy nhiên, khi tôi đi ăn và cảm thấy muốn gọi món tráng miệng & # 8230 thường thì bánh tiramisu là món tôi sẽ gọi.

Chỉ có một cái gì đó về pho mát mascarpone ngọt ngào đánh bông đó. Với một chút cà phê espresso và một lớp sô cô la phủ lên trên mà tôi không thể có đủ.

Nhưng than ôi, không thực sự cần thiết phải giữ cả một chiếc bánh trong tủ lạnh bất cứ khi nào cơn thèm ăn ập đến. Ý tôi là, nếu tôi làm vậy thì tôi sẽ thèm muốn mình thường xuyên hơn tôi nên làm.

Vì vậy, sự xuất hiện của món lắc protein tiramisu này.

Tôi biết cần phải có một cách để biến tất cả hương vị tiramisu tuyệt vời đó thành một thứ gì đó tốt cho sức khỏe như món protein lắc mà tôi có thể chỉ cần đánh thức một lúc & # 8217s nhận thấy & # 8230 và không cảm thấy tội lỗi khi ăn.

Món lắc protein tiramisu này hoàn toàn phù hợp với hóa đơn. Nó có vị ngọt ngào của tiramisu, mascarpone, espresso và sô cô la mà tôi đang tìm kiếm nhưng chỉ ở dạng sinh tố.

Và chỉ mất khoảng 2,3 phút để đánh bông cùng nhau trong máy xay và bạn đã sẵn sàng để bắt đầu!

Vì vậy, bây giờ tôi luôn giữ pho mát mascarpone trên tay, chỉ cho dịp này & # 8211 Tôi bỏ phiếu rằng bạn cũng nên làm như vậy.